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Achtsamkeitsmeditation mit Rosa Sehnsucht

 

Achtsamkeitsmeditation mit Rosa Sehnsucht aus Franken

 

 

Achtsamkeitsmeditation mit Rosa Sehnsucht

Aktivieren Sie alle Ihre Sinne und stärken Sie die Lebensenergie für Ihre Seele.
Eine ideale Energieversorgung Ihrer Seele ist die Grundvoraussetzung für einen gesunden Geist und Körper.

Vorbereitung
Suchen Sie sich einen ruhigen Ort – einen Ort, an dem Sie möglichst nicht gestört werden.

Stellen Sie „Rosa Sehnsucht“ auf einer weißen Fläche (Tischdecke) bereit, möglichst nicht über 20 Grad Celsius (eventuell kühlen, optimal bei 12 - 14 °C)

Schenken Sie in ein großes, bauchiges Weinglas ca. 5 cl Wein ein. Bitte das Weinglas zuvor kurz belüften, um Fremdgerüche auszuschließen.

Setzen Sie sich bequem und aufrecht hin. Beine bitte nicht überkreuzen! Gerne bilden Sie während der Meditation in den Zeitphasen, in denen die Hände nicht gebraucht werden, mit den Daumen und den Zeigefingern einen Kreis. Das fördert den Energiefluss.   

Beginn der Achtsamkeitsmeditation
Betrachten Sie die Flasche Wein und lassen Sie sich von der Klarheit der rosa Farbe in den Bann ziehen.
Lassen Sie Ihren Sehnsüchten freien Lauf. Versinken Sie, wie in einen tiefen See blickend und fühlen Sie in ihren ganzen Körper hinein. Lassen Sie hierbei jede Art von Gefühl und Wahrnehmung zu. Vielleicht spüren Sie eine angenehme  Wärme in Ihrem Herzen. Oder empfinden Sie ein Gefühl der Liebe und Dankbarkeit? 

Legen Sie sich Rosa Sehnsucht auf die Thymusdrüse oder direkt ans Herz. Die Körperenergien (Chakren) Ihrer Aura werden stimuliert. Ihre Chakren werden ausgeglichen und gereinigt.  Sie stärken hiermit Ihre Seelenstruktur. Bitte nehmen Sie jede Empfindung die Sie wahrnehmen so an, wie sie ist –  eine angenehme Ruhe stellt sich ein. Die  Liebe zu sich selbst kann immer intensiver werden.

Nehmen Sie nun das Weinglas mit Rosa Sehnsucht.  Schwenken Sie den Wein, schließen Sie Ihre Augen und riechen Sie ins Glas. Nehmen Sie alle Gerüche wahr, wie Sie diese empfinden. Denken Sie hierbei an Früchte, an die Natur, an etwas Schönes, das was Ihnen zuerst einfällt. Verbleiben Sie bei Ihren ersten Gedanken. Machen Sie nun mit Ihren Gedanken eine bewusste Atemmeditation. Senden Sie den Atem in die Tiefe Ihres Körpers. Lassen Sie dem Atem freien Lauf, ohne diesen bewusst an eine Stelle zu lenken. Schicken Sie den Atem mit dem Duft des Weines einfach in Ihren Körper. Empfinden Sie den Weg des Wohlbefindens, der Entspannung. Sind sie mitten im hier und jetzt. Diese Übung können sie gerne 10 bis 20 Minuten machen.

Verkosten Sie Rosa Sehnsucht. Lassen Sie den Wein lange auf Ihrer Zunge einwirken, bis Sie sich an „Rosa Sehnsucht“ im Gaumen mit seinem langen, angenehm fruchtigen Nachhall erfreuen.  . Wie ein Wunder bemerken sie, dass sich der Geschmack von Rosa Sehnsucht immer wieder aufs Neue präsentiert. Vielleicht schmecken Sie Rosen, Kirschen, Erdbeeren, Honig….. Bleiben Sie mit Ihren Gedanken voll und ganz bei der Rosa Sehnsucht, deren Duft Sie noch in der Nase haben, deren Geschmack in Ihrem Gaumen haben und die Schwingung, die sich in Ihrem ganzen Körper ausbreiten kann. Wiederholen Sie den Verkostungsvorgang bis das Glas leer ist. Riechen Sie nochmals intensiv in das leere Glas, an dem nur noch wenige Tropfen Rosa Sehnsucht haften.

Nehmen Sie die Schwingung von „Rosa Sehnsucht“ mit den Ohren wahr, indem Sie sich das Glas abwechselnd an die Ohren halten. Legen Sie das Glas leicht geöffnet ans Ohr, ähnlich wie bei einer Riesenmuschel stellt sich ein wunderbares „Rauschen“ ein, welches ans Meer erinnert, an den Wind des Waldes…. Spüren Sie, wie der Hauch der Seele sich durch Ihren ganzen Körper zieht. Gönnen Sie sich eine Nachruhe, eine Zeit der Entspannung  nach dieser wunderbaren Meditation mit allen Sinnen und Rosa Sehnsucht. Ihre Seele ist nun gestärkt und wird Ihren gesamten Körper, sowie Geist vitalisieren. Bleiben Sie mit Ihren Gedanken im hier und jetzt, sprich in ihrem Körper bzw. in Ihrer Entspannung verankert.    

Mögen meine Cosmoweine der Liebe und Dankbarkeit an die Natur Ihre Herzen erfreuen.

Ihr Winzer Harald Wörner



 

Achtsamkeitsmeditation, sowie Bewusstseinsführung ins Hier und Jetzt mit Cosmowein

Vitalenergie: "Was steckt dahinter? Was macht Nahrungsmittel zu Lebensmitteln mit hoher innerer Lebensmittelqualität? Warum ist es wichtig im Einklang mit den Kräften der Natur zu leben?

Achtsamkeitsmeditation: "Erfahren Sie, wie Cosmowein Ihre Körperenergien beeinflusst. - Finden Sie zu sich selbst, zu Harmonie und Liebe!"

Bewusstseinsführung ins Hier und Jetzt: "Spüren Sie die energetische Ausstrahlung von Cosmowein am eigenen Körper bewusst. Lernen Sie Ihr Bewusstsein zu steuern."

Bei Meditation und Bewusstseinsführung ist der Verzehr von jeweils 0,1l Wein angedacht, jedoch nicht zwingend erforderlich, um am Erfolg des Seminars teilzuhaben (man darf den Wein auch ausspucken).

Termin:
Dieses Seminar bieten wir ganzjährig zu 25 Euro pro Person an. (Mindestumsatz 150 Euro, d.h. z.B. bei nur 5 Personen = 30 Euro/Person), Dauer ca. 2 Stunden